Космическая сила: победитель конкурса прошел тренировку в Звездном городке

Хорошая спортивная подготовка пригодится всегда, порой и вовсе необходима – например, в сложнейших условиях полета в космос. А иногда она помогает получить интересный опыт и отправиться на одну из самых необычных экскурсий. Так произошло с победителем конкурса «Спорт – просто космос», организованного АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минспорта России и ГК «Роскосмос». Его победитель Сергей Лавренов получил главную награду – тренировку в Центре подготовки космонавтов им. Юрия Гагарина. А также он встретился и пообщался с космонавтом-испытателем Олегом Платоновым и побывал внутри огромной центрифуги, где отрабатывают навыки работы при перегрузках. Победа в конкурсе стала для Сергея и победой над болезнью. Рассказываем подробнее!

Особенный день победителя конкурса начался в Национальном космическом центре имени В.В. Терешковой в Москве, куда Сергей Лавренов приехал вместе с женой и сыном. Для них тренировки шесть дней в неделю – обычное дело, так что в победе в конкурсе есть заслуга всей его семьи. Как и в восстановлении Сергея после тяжелой автомобильной аварии полтора года назад. Большую часть времени он провел лежа, позади – шесть операций, остеомиелит и долгий период реабилитации. Процесс еще не полностью завершен, в центр Сергей приехал с палочкой и пока прихрамывая – но это пока.

Как только это стало возможно, Сергей начал возвращать в свою жизнь движение. Для человека, который с семи лет серьезно занимается спортом, долгая неподвижность – тяжелое испытание. Постепенно тренировки дали результат. А узнав о конкурсе, Сергей решил участвовать. Он признался, что выполнить спортивную программу конкурса для него было нетрудно – сложнее оказалось записать вдохновляющее видео для соцсетей. Снова помогла поддержка семьи – а точнее, сын. И видео Сергея признали лучшим – он обошел более 500 участников.

Спускаемый аппарат космического корабля «Восток-6», в котором Валентина Терешкова 19 июня 1963 года приземлилась в полях Алтайского края, служебный «ГАЗ-21» – на нем ездил Юрий Гагарин, спутники и ракетно-космические двигатели – такие экспонаты выставлены в НКЦ им. Терешковой. Для Сергея и гостей мероприятия провели экскурсию, продемонстрировали центр принятия решений.

Победитель встретился с министром спорта России Михаилом Дегтяревым, главой Роскосмоса Дмитрием Бакановым, заместителем генерального директора Госкорпорации «Роскосмос» по пилотируемым программам Сергеем Крикалевым.

Поприветствовать Сергея приехали победительница этапа Кубка Мира по скелетону, многократная чемпионка России, участница зимних Олимпийских игр Ольга Денщикова, бронзовый призер Игр XXXII Олимпиады 2020 года в Токио по прыжкам в воду Александр Бондарь, олимпийский чемпион по хоккею Богдан Киселевич, олимпийский чемпион по волейболу, бронзовый призер Олимпийских игр Тарас Хтей и семикратный чемпион мира, шестикратный чемпион Европы по синхронному плаванию, заслуженный мастер спорта России Александр Мальцев.

Из Москвы все участники события отправились в Звездный городок, где программа продолжилась. О том, насколько важна отличная физическая подготовка для полетов в космос, рассказал летчик-космонавт Олег Платонов. Участники открытого набора в отряд космонавтов «Роскосмоса» проходят тестирование, напоминающее сдачу норм ГТО – демонстрируют силу, ловкость и выполняют специфические упражнения для проверки вестибулярного аппарата.

Пока гости Звездного городка осматривали космические аппараты, изучали скафандры и космическую еду, Сергей прошел тренировку на тех самых тренажерах, на которых занимаются члены космических экипажей, будущие и действительные. В космосе все члены отряда каждый день обязательно тренируются. Олег Платонов рассказал, что выбор активностей небольшой, но для поддержания формы вполне достаточный – беговая дорожка, велотренажер и универсальный силовой тренажер для всех групп мышц.

Разумеется, кандидаты в отряд космонавтов должны быть готовы и к психологическим перегрузкам. Поэтому для них проводят и особые тренировки. Например, во время прыжка с парашютом до открытия купола будущий космонавт должен успеть открыть закрепленное на запястье задание, прочесть и выполнить – на это у него примерно 60 секунд. 

Космонавты регулярно занимаются и на центрифуге – делается отчасти для того, чтобы потренировать вестибулярный аппарат, но в основном это приучает работать в условиях перегрузок. В центрифуге космонавт не просто сидит, а выполняет разные задачи. Сергея завезли туда, закрепив в специальном кресле, но раскручивать не стали – просто показали, как легендарный тренажер выглядит изнутри.

Конкурс «Спорт – просто космос» был приурочен к важным «космическим» датам: в 2026 году отечественная космонавтика отмечает 65-летие первого полета человека в космос, а Роскосмос объявил пятый открытый набор в отряд космонавтов.

Участники публиковали в социальных сетях видео со своими спортивными достижениями: выполняли упражнения из перечня нормативов для кандидатов в космонавты, такие как бег, подтягивания, прыжок в длину с места, наклоны вперед и плавание. Конкурс стал частью коммуникационной кампании «Глаза боятся – руки делают» госпрограммы «Спорт России», которая направлена на приобщение как можно большего количества россиян к регулярным занятиям спортом и физкультурой.

Госпрограмма «Спорт России» действует в нашей стране с 2025 года. Одна из ключевых целей программы – вовлечение в регулярные занятия спортом 70% граждан к 2030 году. Сегодня этот показатель составляет почти 63%. С 2019 года при государственной поддержке в России построено более 600 капитальных спортивных объектов и порядка 3 тыс. некапитальных объектов – площадок ГТО, «умных» спортивных площадок, модульных спортивных сооружений, ФОКОТов и футбольных полей. С 2025 года в регионах ежегодно планируется создавать не менее 350 современных спортивных комплексов.