Ясный ум и твердая память: как проект «Сохранись» помогает пожилым людям

Магнитогорский металлургический комбинат стал одним из финалистов Премии «Наш вклад» по итогам прошлого года. Его проект «Сохранись» открыл пожилым людям новые возможности для сохранения ментального здоровья, бодрости и активности. В течение года участники занимались специальными упражнениями, активирующими память и мышление, а еще пели, танцевали, творили. В этом году работа по проекту «Сохранись» продолжается.

Проект запустило подразделение Благотворительного фонда «Металлург» — центр «Забота Магнитки», который специализируется на социальной помощи жителям Магнитогорска. «Сохранись» отвечает задачам нацпроектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья», стартовавших в 2025 году по инициативе Президента России Владимира Путина.

«Забота Магнитки» и раньше помогала пожилым людям, а также их близким, ухаживающим за своими родными. Однако клуб долголетия «Сохранись» создан не для ухода, а ради поддержки бодрых и полных сил пенсионеров, которые хотят как можно дольше оставаться независимыми от помощи окружающих, находить друзей, заниматься любимыми хобби.

Специально для участников, вернее, участниц клуба — «Сохранись» посещали в основном женщины — специалисты разработали систему групповых упражнений. Они рассчитаны на поддержку памяти, мышления, внимания и других когнитивных функций. Один курс включал восемь занятий для группы из 10 человек. В него входили элементы нейрогимнастики, чтобы развивать межполушарное взаимодействие и активировать работу мозга, а также оздоровительные техники, которым легко обучиться и затем тренироваться самостоятельно.

Кроме того, людей старшего возраста учат новому: например, пользоваться «Госуслугами» и другими полезными интернет-платформами и приложениями. Оплачивать счета и запрашивать информацию, держать под контролем время приема лекарств и другие повседневные дела с помощью приложений. А еще завести аккаунт в социальных сетях и поддерживать отношения с родственниками и друзьями, находить знакомых по интересам.

Еще один модуль курса «Сохранись» посвятили погружению в мир музыки. Участницы слушали произведения, знакомились с жанрами, композиторами, сами разучивали и пели песни, танцевали, учились играть на разных инструментах. А затем под руководством педагога объединяли все виды исполнительского искусства в одном выступлении.

На занятиях участницы сочиняли песни и даже частушки и репетировали, а потом выступили на торжественном итоговом концерте в центральной городской библиотеке Магнитогорска.

Премия «Наш вклад» учреждена АНО «Национальные приоритеты», чтобы отмечать наиболее действенные примеры участия бизнеса и НКО и в достижении национальных целей, и в решении задач национальных проектов. Обновленные нацпроекты по инициативе Президента России стартовали в 2025 году.

На участие в Национальной премии «Наш вклад» подали 759 заявок со всей страны. Экспертный отбор прошли 550 проектов, представленных 252 российскими компаниями и НКО. Проект «Сохранись» стал финалистом премии.

У центра «Забота Магнитки» — большой опыт работы с пожилыми людьми, более 7 лет. С самого начала организация предоставляла услуги по уходу, закупке продуктов и другой помощи в повседневных делах и самообслуживании.

У центра стало появляться все больше проектов-победителей конкурсов. Например, «Родственный уход» получил грант Фонда Президента РФ. Проект помогал решить важную проблему — многим людям, ухаживающим за пожилыми родственниками, самим нужна помощь и поддержка. Им часто недостает медицинских знаний или практических навыков. Кроме того, постоянная погруженность в уход за больным человеком может вызвать выгорание. На курсе родственники пожилых людей обучались тонкостям ухода и получали психологическую помощь.

В этом году победителем конкурса Президентских грантов стала заявка на продолжение проекта «Сохранись». В планах у «Заботы Магнитки» — семинары по активному образу жизни и волонтерство, марафоны когнитивных тренировок и курсы соматического оздоровления, а также творческие вечера, песни под баян, настольные игры и много общения. Участники клуба не будут сидеть на месте — уже запланированы экскурсии, прогулки, выходы в театр, ведь именно в новых впечатлениях нуждаются в первую очередь пожилые люди, чтобы чувствовать себя счастливыми. В проект планируют вовлечь не менее 50 человек.