В Прокопьевске Кузбасса прошел урок по скандинавской ходьбе для пенсионеров

Урок по скандинавской ходьбе провели для людей старшего поколения в Прокопьевске Кемеровской области в соответствии с целями и задачами нацпроекта «Семья». Об этом сообщили в городском центре социального обслуживания.

Скандинавская ходьба является популярным видом активности среди пожилых людей, поскольку она способствует улучшению здоровья без излишней нагрузки на суставы, а также помогает поддерживать в тонусе мышцы, улучшает координацию движений и предотвращает возрастные заболевания. Занятия основаны на естественных движениях, что делает их доступными для людей любого возраста и физической подготовки.

Мероприятие прошло на свежем воздухе, благодаря чему пенсионеры смогли не только получить физическую нагрузку, но и насладиться природой и укрепить свой иммунитет. Специалисты отмечают, что скандинавская ходьба положительно влияет на эмоциональное состояние, поэтому хорошее настроение, радость общения и новые впечатления, которые так важны в пожилом возрасте, стали приятным дополнением к занятию.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.