«Серебряные» волонтеры в Тюмени освоят джампинг-фитнес

Обучение на инструкторов по джампинг-фитнесу стартовало среди «серебряных» волонтеров в Тюмени по проекту «Бабушкин воркаут. Продленка», реализация которого отвечает целям и задачам нацпроекта «Семья», сообщили в региональном центре активного долголетия, геронтологии и реабилитации.

В ходе тренировок «серебряные» волонтеры освоят комплекс фитнес-прыжков, которые включают в себя силовые элементы, аэробные упражнения и на координацию движений. Тренировки помогают сжигать калории, укрепляют мышцы ног и туловища, а также благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Также в ходе реализации проекта «Бабушкин воркаут. Продленка» активистам предстоит освоить азы профессии спортивного инструктора по десяти адаптированным направлениям. После прохождения курса выпускники будут проводить еженедельные благотворительные разминки для жителей региона, а также зарядку разных видов в современном формате. Записаться и узнать более подробную информацию можно по телефону: (3452) 30-39-59 или на официальной странице благотворительного фонда «Старшее поколение» в соцсети ВКонтакте.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.