Занятие по душе: как найти хобби в пожилом возрасте

Почти четверть жителей нашей страны составляют люди старше трудоспособного возраста. Поэтому одна из главных задач национального проекта «Демография» — поддержка пожилых и открытие для них дополнительных возможностей. 

В России ежегодно растет число проектов, которые направлены на повышение качества жизни пенсионеров. Особо стоит выделить проекты, представленные на Всероссийском отборе практик активного долголетия. Многие из них посвящены творчеству и спорту. Так, сегодня смело можно сказать, что в любом регионе человек сможет найти себе занятие по душе и обрести новое хобби.

Подробнее о некоторых интересных проектах расскажем в нашем материале.

Пожилые хотят многое дать подрастающему поколению, но не всегда знают, как их заинтересовать. Например, в центр социального обслуживания Саратовской области часто обращаются активные люди старшего возраста, которые желают приносить пользу. Организаторы решили, что лучший способ для их творческой самореализации и развития эстетического вкуса у детей — это кукольный театр.

Так, 12 посетителей центра соцобслуживания стали «серебряными» волонтерами и одновременно артистами в рамках проекта «Никогда не поздно играть в куклы». Участники самостоятельно ставят спектакли и выступают перед детьми в кукольном театре «Саквояж».

Например, сказки «Жила-была царевна», «Свинопас», «Строптивая Маша» и другие уже увидели более 3 тыс. маленьких зрителей. Среди них — воспитанники детских домов и приютов, ребята из оздоровительных лагерей, центров и пунктов временного размещения вынужденных переселенцев.

В свою очередь, участие в работе кукольного театра приносит радость людям старшего возраста. Видя искренний отклик аудитории, они понимают, что их труд по-настоящему востребован.

Проект от Ивановской области, который был представлен на Всероссийском отборе лучших практик активного долголетия, называется «Зарница для молодых духом». В ее рамках люди старшего возраста могут принять участие в ряде мероприятий. В их числе, в частности, «Защитники Отечества», которое знакомит с биографией выдающихся полководцев России и историей городов-героев, «Санитарные посты», где учат оказывать первую медицинскую помощь, «Физическая подготовка», во время которой участники занимаются бегом и выполняют другие упражнения, а также «Военное дело» — там они учатся собирать и разбирать автомат Калашникова, стрелять из пневматической винтовки, пользоваться компасом и многое другое.

Отметим, что «Зарница» хорошо знакома россиянам, выросшим в СССР. Новая игра способна перенести участников во времена их молодости. Однако главная ее задача — привлечение к активному образу жизни и участию в военно-патриотическом воспитании младшего поколения. Дело в том, что в этом мероприятии ежегодно принимают участие школьники. «Серебряные» волонтеры своим примером показывают им, что в любом возрасте можно оставаться бодрыми телом и духом.

«Мы знаем, что „Зарница“ — это игра многих поколений, и она способна объединять людей из разных городов и регионов. При подготовке к финальному мероприятию проекта участники проявляют интеллект, ловкость, смекалку, показывают свою физическую форму и обретают единомышленников — это и есть формула активного долголетия», — отметила заместитель директора Вичугского центра социального обслуживания Ольга Сладкова. 

В финале по традиции организуют обед в условиях полевой кухни, а также исполняют любимые песни и танцы. 

Среди практик активного долголетия также можно выделить «Готовимся к дачному сезону, или… не Боги горшки обжигают» из Московской области. Этот проект дает возможность людям старшего поколения реализовать себя в творчестве. Участники своими руками создают оригинальные вазы, а помогают им студенты ​​ГБПОУ МО «Красногорский колледж».

«Совместный проект нашего колледжа с клубом „Активное долголетие“ объединяет два поколения: студентов и людей пожилого возраста. Эта практика нужна всем! Ребята делятся своими знаниями, а старшее поколение ощущает себя моложе, учится новому на практике. Творческий процесс улучшает настроение и положительно сказывается на состоянии здоровья участников», — отметила мастер производственного объединения учебного заведения Елена Ковалькова.

Студенты, обучающиеся по специальности «каменщик», два раза в неделю принимают в своих мастерских участников клуба, чтобы вместе создавать вазы ручной работы для дачных участков. Ребята выступают в роли помощников, а пожилые люди создают предметы декора из гипса и ткани, которые украшают по своему вкусу.

Участники этого проекта не только получают заряд бодрости, но и открывают себя с новой стороны.

Людям старшего возраста бывает непросто подобрать в магазине красивую одежду, которая не только бы подходила им по размеру, но и подчеркивала индивидуальность. Однако, обладая навыками моделирования, кроя и шитья, можно самостоятельно создать себе наряд. У сотрудников центра социального обслуживания Саратова появилась идея организовать для пожилых «Добрую мастерскую» — студию кройки и шитья. И горожане стали охотно записываться на занятия.

«Проект дает людям знания и новый круг общения. Это творческое пространство, в котором женщинам старшего возраста интересно учиться и вместе проводить время: ходить на выставки моды, читать журналы, обмениваться опытом и посещать магазины тканей», — отметила специалист по социальной работе Светлана Григорьева.

Помимо занятий организуются встречи с экспертами по тканям и различные мастер-классы. Уже сегодня некоторые достигли таких высот, что теперь участвуют в показах и обучают детей. Кроме того, они сами стали «серебряными» волонтерами и начали ремонтировать одежду для благотворительных акций, шить костюмы для театральной мастерской и изготавливать прихватки и полотенца для одиноких пенсионеров.

Кстати, в 2022 году Ирина Игнатьева, которая является душой студии, по итогам добровольческого конкурса «Хрустальное сердце» стала победителем в номинации, определявших лучших «серебряных» волонтеров.

А мы напоминаем, что в России при поддержке нацпроекта «Демография», который был инициирован президентом РФ Владимиром Путиным, уделяют особое внимание людям пожилого возраста. В регионах открываются новые гериатрические центры, а в поликлиниках создаются гериатрические кабинеты, где врачи проводят комплексную оценку здоровья людей старшего поколения. Подробнее о возможностях нацпроекта можно узнать по ссылке.