Время новых возможностей: лучшие практики в сфере активного долголетия

Жить долго и счастливо со своими близкими хочет каждый из нас. Повысить продолжительность жизни в России, в том числе благодаря спорту, здоровому питанию, своевременной профилактике болезней — одна из основных задач на ближайшие годы. Планируется, что сначала она достигнет 78 лет, а затем преодолеет отметку в 80 лет. А сделать жизнь не только долгой, но и интересной, помогают программа «Активное долголетие» и национальный проект «Семья». С начала 2025 года участников программ активного долголетия стало на 400 тысяч человек больше — сейчас получают новые знания, занимаются спортом, творчеством, путешествуют, помогают другим уже 12,6 млн человек старшего возраста.

В этом году в пятый раз состоялся Всероссийский отбор лучших практик активного долголетия со всех уголков России. Рассказываем, какие возможности предлагают россиянам «серебряного» возраста.

Пятый Всероссийский отбор лучших практик, который проводит АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минтруда России на платформе Агентства стратегических инициатив «Смартека», продемонстрировал, что инициативы программы «Активное долголетие» становятся частью повседневной жизни россиян.

«Мы видим, что внимание к теме активного долголетия меняет отношение к старшему поколению: сегодня работодатели ценят потенциал и знания работников "серебряного" возраста, а общество видит в них серьезный социальный ресурс, обладающий уникальным опытом и сохраняющий традиции», — подчеркнула заместитель председателя правительства России Татьяна Голикова.

По ее словам, россияне старшего возраста во всех регионах нашей страны:

• занимаются творчеством, физкультурой и спортом;

• увлекаются социальным туризмом;

• участвуют в «серебряном» волонтерстве;

• получают новые знания по финансовой, компьютерной грамотности;

• изучают языки.

«Выход на пенсию наши бабушки и дедушки стали воспринимать как время возможностей: можно заняться тем, что откладывали годами, постичь новое, открыть неизвестные грани своих способностей, обрести интересное общение и другой взгляд на мир», — пояснила она.

В свою очередь, министр труда и социальной защиты Антон Котяков отметил, что в каждом субъекте РФ программа «Активное долголетие» учитывает местную специфику и инфраструктурные возможности. При этом в проведении мероприятий участвуют не только региональные организации соцзащиты, но и учреждения образования, культуры, спорта, общественные и благотворительные организации.

«Постепенно термин "активное долголетие" становится не названием государственной программы, а новой социальной нормой. Сейчас более 12,5 миллиона пожилых людей по всей стране получают новые навыки, занимаются спортом и творчеством, становятся волонтерами», — заявил Антон Котяков.

Проект «Добро рядом 2.0» из Тюмени стал одним из победителей в номинации «Активная жизнь: культура, туризм, волонтерство». Создан «Оперативный штаб добрососедской взаимопомощи», к которому подключен сервис 2ГИС. Благодаря этому волонтеры видят на карте адреса людей старше 50 лет и с инвалидностью, нуждающихся в той или иной помощи. Ее получили уже более 27 тысяч человек.

«Проект "Добро рядом 2.0" показывает, как сила сообщества может менять к лучшему жизни людей. Мы объединяем активных тюменцев и с их помощью помогаем тем, кто в этом нуждается. Наша инициатива — о хороших делах и хороших людях, о том, что добро действительно объединяет целые поколения. Когда рядом такие дружные и активные соседи — никто не одинок», — заявила исполнительный директор Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» Ирина Богунова.

В категории «Образование и занятость» лучшим эксперты назвали проект по повышению правовой грамотности «Правовая Одиссея: путешествие к знаниям», который реализуется в «Серебряном» университете на базе пансионата «Серебряный рассвет» им. З. А. Кудиновой в Ульяновской области. Его цель — помочь людям старше 55 лет и старшеклассникам разобраться в правовых и законодательных нормах. Занятия проходят в различных форматах: тренинги, ролевые игры, викторины. Во время них обсуждают реальные жизненные ситуации. Участниками программы уже стали более 520 человек.

«Изучение правовых норм и законов может оказаться сложной задачей для старшего поколения. Наша цель — сделать этот процесс понятным и доступным, поэтому занятия проходят в игровой форме. Такой подход позволяет привлечь внимание студентов 55+ и вызвать у них интерес к изучаемой теме. А еще игровой формат помогает лучше усваивать материал», — пояснил юрисконсульт пансионата «Серебряный рассвет» им. З. А. Кудиновой Андрей Лапшов.

В номинации «Здоровый образ жизни» одним из победителей стал оздоровительный обучающий проект «Управляй своим здоровьем» из Рязани. Его запустили, чтобы помочь в профилактике хронических заболеваний, сделать популярнее ЗОЖ и в целом повысить качество жизни людей старше 55 лет.

Преподаватели Рязанского государственного медицинского университета читают лекции на эти темы, а участники студенческого движения «Волонтеры-медики» проводят занятия, обучая людей старшего поколения различным оздоровительным практикам. С 2023 года к проекту присоединились свыше 1 тыс. человек «серебряного» возраста.

«В будущем мы хотим создать образовательные группы в разных районах Рязанской области и сделать наши занятия доступными для всего региона», — подчеркнула начальник управления непрерывного образования и трудоустройства выпускников Рязанского государственного медицинского университета имени академика И. П. Павлова Елена Максимцева.

Одним из победителей в номинации «Медицинский и социальный уход, общественная забота и профилактика» стал проект «Круг добра» из Санкт-Петербурга. Он призван создать единую систему заботы об одиноких и тяжелобольных людях старшего возраста, улучшить условия их жизни.

«Изначально практика "Круг добра" создавалась для помощи старшему поколению, но со временем стало понятно, что проект представляет собой нечто большее. Он формирует вокруг себя маленькую экосистему, где важен каждый. Мы опираемся на возможности и потребности людей, потому что только так можно эффективно оказывать и получать помощь», — пояснила директор АНО «Доброе Сергиево» Юлия Витикер.

Этот проект помогает одиноким людям старше 70 лет и тяжелобольным, а также их родственникам. Они могут получить вещи первой необходимости, помощь в домашних делах, консультации по медицинским и юридическим вопросам, улучшить здоровье, интересно провести время.

Одну из наград в номинации «Практика для мужчин 60+» получили авторы практики «Экспресс-дедушка» из Чувашской Республики. Благодаря проекту мужчины старшего возраста становятся наставниками для осиротевших и оставшихся без попечения родителей ребят, детей участников СВО, а также несовершеннолетних, состоящих на социальном учете. Дедушки-волонтеры помогают им в домашних делах и учат работать с инструментами.

«Проект помогает мужчинам старшего возраста ощутить свою нужность и передать багаж знаний подрастающему поколению. В результате работы "серебряных" волонтеров уменьшается количество неблагополучных семей, улучшаются отношения в асоциальных семьях. Люди старшего возраста видят результаты своего труда и вновь обретают чувство собственной значимости», — поделилась директор Шемуршинского центра социальной защиты населения Минтруда Чувашии Людмила Фомина.

В специальной номинации «Комплексные инфраструктурные решения» отметили практику из Челябинской области.

Для проекта «Дом "Ветеран"» благотворительный фонд ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» построил 14-этажный дом с комфортными условиями. В нем проживают 135 человек. Из них 47 — люди с инвалидностью. 26 человек не могут обслуживать себя самостоятельно, а 69 — люди с ограниченными возможностями и когнитивными нарушениями. И при этом 70% жителей этого дома от 81 до 100 лет.

Люди получают уход и поддержку, для них проводят спортивные, культурные и обучающие мероприятия.

«Мы создаем пространство, где каждый человек старшего возраста и с ограниченными возможностями здоровья может чувствовать себя нужным и активным. В доме "Ветеран" каждый день приносит новые возможности для роста, общения и радости. Вместе мы строим будущее, где возраст и ограничения не становятся преградой для полноценной жизни», — отметил старший менеджер УК по обучению и развитию ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» Константин Клинов.

При подведении итогов Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия зафиксировали рекордные показатели. В 2025 году в нем участвовали все 89 регионов РФ, всего подали 2684 заявки. Это в 2,5 раза больше, чем в 2024-м, и в 10 раз больше, чем в первый год проведения отбора.

В финал отобрали 110 лучших практик, среди которых 6 федеральных, 88 региональных, 4 городских и 12 сельских. Все они получат экспертную поддержку и возможность масштабироваться через платформу Агентства стратегических инициатив «Смартека».

Победителями конкурса стали 10 проектов: из Липецкой, Рязанской, Самарской, Свердловской, Тюменской, Ульяновской областей, Республики Татарстан, Чувашской Республики и Санкт-Петербурга. Они получили по 500 тыс. рублей на развитие своих проектов.

Лучших выбирали в шести номинациях:

• Активная жизнь: культура, туризм, волонтерство.

• Образование и занятость.

• Медицинский и социальный уход, общественная забота и профилактика.

• Здоровый образ жизни.

• Практики для мужчин 60+.

• Комплексные и инфраструктурные решения (спецноминация).