В Ярославской области появились «дорожки здоровья» в доме-интернате

Системную работу по поддержанию здоровья пожилых людей и инвалидов организовали в доме-интернате Рыбинска Ярославской области благодаря реализации нацпроекта «Демография». Одним из эффективных мероприятий стали занятия на «дорожках здоровья», сообщили в минтруда и соцподдержки населения региона.

Ходьба по неровной поверхности активирует рецепторы стоп, это улучшает циркуляцию крови и снижает кровяное давление. Кроме того, занятия укрепляют мышцы и суставы, что особенно важно для пожилых людей, страдающих от остеопороза и артритов. «Дорожка здоровья» мобильна и удобна в использовании, благодаря легкости перемещения на ней занимаются более 100 подопечных дома-интерната. Они начинают с 2 минут и доводят сеанс до 10-12.

«Регулярные занятия могут быть встроены в реабилитационные программы. Для людей, восстанавливающихся после заболеваний или операций, такие мероприятия ускоряют процесс восстановления, укрепляя сердечно-сосудистую систему и улучшая общую физическую форму. Специалисты также подчеркивают, что подобные активности помогают в управлении такими хроническими заболеваниями, как диабет и гипертония. Таким образом, „дорожки здоровья“ — это не просто тренажеры, а целая система поддержки, которая способствует активному долголетию», — отметила инструктор ЛФК Анастасия Студилова.

Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Работа по этому нацпроекту велась с 2019 по 2024 год. С 2025 года по решению Президента Владимира Путина в России приступили к реализации обновленных национальных проектов.