В Верхней Пышме запустили социальную фитнес-программу для женщин

Социальная фитнес-программа для женщин «Сила в движении» стартовала в городе Верхняя Пышма Свердловской области в соответствии с целями госпрограммы «Спорт России». Об этом сообщили в управлении физической культуры, спорта и молодежной политики городского округа.

Программа ориентирован на женщин, чьи близкие участвуют в специальной военной операции. Она направлена на улучшение физического и эмоционального состояния, укрепление здоровья и снижение уровня стресса. Основной формат тренировок — групповые занятия в спортивных залах, которые проводят опытные инструкторы. Количество занимающихся в группе варьируется от 10 до 15 человек, также возможны индивидуальные занятия.

Во время тренировок используются спортивный инвентарь и специализированное оснащение зала: кардиотренажеры, тренажеры для силовых упражнений, оборудование для статистических и динамических элементов. Каждое занятие включает подготовительный, основной и заключительный этапы. Кроме того, участницам оформляют медицинские карты для контроля здоровья и мониторинга прогресса.

Государственная программа «Спорт России» направлена на создание и улучшение условий для занятий физической активностью, популяризацию массового спорта и повышение качества жизни россиян. В стране расширяется соответствующая инфраструктура, проходят массовые мероприятия, реализуется Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», а также появляются новые возможности для тренировок среди детей. Программа реализуется по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.