В Туле на Рождество жители старшего возраста прошли 10 тысяч шагов

Пожилые люди Тулы на Рождество посетили занятие по северной ходьбе в Комсомольском парке, организованное в соответствии с задачами нацпроекта «Демография». Жители прошли 10 тыс. шагов, сообщили в Министерстве здравоохранения Тульской области.

Дистанцию, которую преодолели участники, необходимо проходить ежедневно, чтобы поддержать мышечный тонус и нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а также обеспечить активное и здоровое долголетие.

Подобные занятия помогают сохранить здоровье, дают заряд бодрости и отличного настроения, а также способствуют новым знакомствам.

«В каждом районе области есть места, в которых пожилые люди могут проявить себя, найти единомышленников, позаниматься спортом и творчеством. Люди „серебряного“ возраста участвуют в спортивных состязаниях, конкурсах компьютерной грамотности», — отметила министр труда и социальной защиты области Татьяна Абросимова.

Всего в регионе в спортивных мероприятиях принимают участие более 300 тыс. пенсионеров. Узнать подробнее о занятиях можно на  сайте.

Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.