В соцсетях стартует марафон по отказу от никотиновой зависимости

Марафон по отказу от никотиновой зависимости стартует в России во Всемирный день без табака в соответствии с целями нацпроекта «Демография», сообщили организаторы.

«31 мая отмечается Всемирный день без табака. В этот день в сообществе «Давай бросать» в социальной сети «ВКонтакте» и мессенджере Telegram при поддержке нацпроекта «Демография» стартует марафон, где каждый желающий на протяжении двух недель узнает о том, что происходит с нашим организмом при отказе от курения, познакомится с полезными дыхательными техниками, которые помогают легче побороть никотиновую зависимость, а также найдет для себя именно тот метод, который будет по душе, и поможет бросить курить», — говорится в сообщении.

В ходе марафона участники смогут пройти опросы и проверить свои знания о вреде никотина, а также получить полезные советы и комментарии от ведущих экспертов в области общественного здоровья. Кроме того, бросающим курить расскажут о важности ведения здорового образа жизни, пользе сбалансированного питания и физической активности как для отказа от курения, так и для организма в целом.

«Спортивный марафон и марафон по отказу от курения имеют много общего. И то и другое связано с определенной эмоциональной и физической подготовкой, определенными усилиями. Но по итогу человек вознаграждается невероятным ощущением победы над своими слабостями и зависимостями. Однако, если во время пробежки настоящего спортивного марафона человеку очень сложно полагаться на кого-то, кроме себя, то тот, кто принимает участие в марафоне бросающих и хочет отказаться от никотиновой зависимости, может найти единомышленников в сообществе «Давай бросать», а также заручиться поддержкой квалифицированных специалистов, обратившись в Центры здоровья, адреса которых расположены на портале Минздрава России takzdorovo.ru», — отметил заместитель министра здравоохранения России Олег Салагай.

Борьба с потреблением никотинсодержащей продукции — одно из направлений нацпроекта «Демография». Среди ключевых целей нацпроекта — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.