В Сочи стартует сезон тренировок на свежем воздухе

Сезон тренировок на свежем воздухе стартует в Адлерском внутригородском районе Сочи для всех жителей и гостей Краснодарского края в ходе реализации проекта «Утро на спорте». Проводимые мероприятия соответствуют цели национального проекта «Демография», сообщили в администрации города Сочи. 

Тренировки будут проходить под руководством профессионального тренера Елены Мацур и инструкторов фитнес-студии «Фитнес бутик» на зеленой аллее около реки Мзымты каждую неделю в 08:30 по вторникам и четвергам. 

Так, накануне празднования Международного дня йоги, который отмечается 21 июня, прошло первое оздоровительное занятие при участии членов проекта «Активное долголетие» и представителей общественной организации «Народный университет». 

«Проект направлен на поддержание активного долголетия и раскрытие потенциала граждан пожилого возраста. Тренировки на свежем воздухе благотворно влияют на работу сердца и легких, увеличивают кислородный поток и укрепляют кровеносные сосуды. Также повышается выносливость. Благодаря улучшению кровообращения повышается уровень энергии и качество сна, что очень хорошо для восстановления организма», — отметил глава администрации района Виктор Хрущев. 

Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.