В Сеченовском Университете создали чат-бот для снятия стресса

Нейросетевую диалоговую систему для психологической поддержки студентов вузов при стрессе и тревоге создали сотрудники и студенты Сеченовского университета в соответствии с задачами национального проекта «Молодежь и дети», сообщили в московском вузе.

В работе также приняли участие сотрудники федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени Сербского и Ижевского государственного технического университета имени Калашникова. Чат-бот StressLessBuddy распознает уровень стресса и помогает с ним справиться. Он станет доступен в мессенджере Telegram всем желающим в новом учебном году.

В начале пользователь отвечает на семь вопросов психологического теста DASS-21 — Depression, Anxiety and Stress Scales, разработанного учеными Сиднейского университета. После этого алгоритмы подсчитывают набранные во время тестирования баллы, оценивают уровень стресса и тревожности и подбирают специальный тренинг, наиболее подходящий к текущему состоянию человека. Тренировку также можно выбрать самостоятельно.

Всего доступно шесть тренингов. Сеанс длится в среднем около пяти минут. Пользователь слушает голос психолога и следует инструкциям. Например, человеку нужно занять определенное положение, расслабиться и сосредоточиться на тех или иных ощущениях и образах. По сути, чат-бот — это автоматизированные тренировки для релаксации. Он может напоминать о необходимости пройти дополнительную процедуру диагностики и коррекции, если задать определенную периодичность занятий.

Авторы провели пилотное исследование, которое показало эффективность методики. В нем приняли участие 48 человек в возрасте от 18 лет до 31 года. Участники проходили диагностику до и после сеанса. Исследователи зафиксировали статистически значимое снижение тревоги и стресса в среднем на 10%.

Нацпроект «Молодежь и дети» направлен на создание возможностей для развития талантов и самореализации молодых людей. В центре нацпроекта — строительство и ремонт школ, повышение квалификации педагогов, создание новых методик преподавания и комфортных условий для обучения. Нацпроект также предусматривает развитие сети кампусов мирового уровня и поддержку вузов по программе «Приоритет 2030». Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.