В Санкт-Петербурге пенсионеров обучили основам адаптивной физкультуры

Сотрудники комплексного Центра социального обслуживания населения Центрального района Санкт-Петербурга по нацпроекту «Демография» организовали и провели для пожилых жителей мастер-класс по адаптивной физической культуре. Она представляет собой комплекс упражнений, позволяющих людям с ограниченными возможностями здоровья восстановить двигательные функции, сообщили в районной администрации.

«Для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся мастер-класс по адаптивной физической культуре. Мероприятие прошло в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография». [После завершения занятия его участники] отметили, что получили заряд бодрости и полезные знания», — отмечается в сообщении.

Занятие провела специалист по социальной работе Марина Королева. Она научила всех участников встречи несложному, но эффективному комплексу упражнений с использованием гимнастической палки. Пожилые люди научились также делать правильную разминку, а также укреплять разные группы мышц и суставов.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.