В Санкт-Петербурге для пенсионеров провели мастер-класс по гимнастике

Сотрудники досугового отделения при центре соцобслуживания населения в Центральном районе Санкт-Петербурга по нацпроекту «Демография» организовали и провели для пожилых граждан авторский мастер-класс по гимнастике. Пенсионеров научили выполнять специальные упражнения, направленные на развитие силы и выносливости, сообщили в районной администрации.

«Активное долголетие — не просто словосочетание, а целый комплекс различных мероприятий, занятий, кружков и секций, направленных на поддержание здорового образа жизни представителей старшего поколения. В рамках нацпроекта „Демография“ для посетителей комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района Санкт-Петербурга прошел мастер-класс „Зарядись на долгую жизнь“», — отмечается в сообщении.

Занятия для пожилых граждан провела инструктор Ольга Органова. Она помогала участникам мастер-класса улучшить координацию своих движений. Кроме новых упражнений, пенсионеры выполнили растяжку для укрепления мышц спины и брюшного пресса.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.