В подмосковном Серпухове прошел мастер-класс по карате для пожилых людей

Областной мастер-класс по карате для пожилых людей состоялся в городе Серпухове Московской области по программе «Активное долголетие» национального проекта «Семья». Об этом сообщили в министерстве информации и молодежной политики региона.

Участниками мероприятия стали более 200 человек. Начала мастер-класс специалист социального центра «Серпуховский» Елена Блохина. Она провела энергичную разминку в формате музыкальной нейрогимнастики, которая подняла настроение участникам и подготовила их к восприятию новых знаний. Во время мастер-класса пенсионеры изучали первое из пяти ученических ката Хейян.

Участники осваивали элементы ката и само ката как активную медитацию, применяя определенный ритм дыхания и последовательное напряжение и расслабление мышц. Мастер-класс провели бронзовый призер чемпионата мира 2015 года в Сербии и серебряный и бронзовый призер чемпионата Европы 2016 года в Германии Александр Небогатиков, а также его помощник — неоднократный призер Кубков Мира и абсолютный чемпион Кубка Европы 2016 года Александр Коротюк.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.