В Пензе завершились занятия проекта «Нейрогимнастика — зарядка для мозга»

Цикл занятий проекта «Нейрогимнастика — зарядка для мозга», направленный на профилактику когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей, проводился в Пензе в соответствии с целями национального проекта «Демография». Об этом сообщили в Минздраве Пензенской области.

В течение трех месяцев команда специалистов Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики проводила очные занятия по обучению граждан комплексу упражнений, направленных на улучшение памяти, внимания, логического и образного мышления.

Исследование когнитивных функций головного мозга, уровня тревожности и депрессии, которые проводилось на первом и заключительном занятиях, показало улучшение познавательных способностей участников проекта на 7% и снижение уровня тревожности на 9%.

«Результаты показали, что регулярные занятия нейрогимнастическими упражнениями способствуют улучшению памяти, активного внимания и повышают общую работоспособность мозга. Мы были приятно удивлены активному вовлечению участников проекта в выполнение предложенных заданий и домашней работы и рады тому, что многие из них уже заметили положительные изменения здоровья в своей жизни», — отметила врач по медицинской профилактике Елена Чебанова.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.