В Омске для старшего поколения открыли группу здоровья «100+»

Новую группу здоровья «100+» организовали в Комплексном центре социального обслуживания населения «Рябинушка» города Омска по нацпроекту «Семья». Эта программа вовлечет пенсионеров в оздоровительные, социальные и творческие практики, сообщили в министерстве региональной политики и массовых коммуникаций области.

Участниками группы стали 20 человек. Долгосрочная перспектива предусматривает их участие в акциях, проектах, культурно-досуговых, спортивных мероприятиях, занятиях физической культурой и спортом, волонтерской деятельностью. Участники уже отмечают улучшение общего самочувствия, укрепление иммунитета и сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и координации. Особенно важно, что регулярные занятия помогают снижать риск падений и травм, что критично для пожилого возраста.

«Отличительной особенностью программы „Активное долголетие“ является ее целостный подход: от формирования культуры здорового образа жизни и профилактики заболеваний — до вовлечения пожилых граждан в различные формы социальной активности. Группа „100+“ включает упражнения на гибкость, силу и выносливость, дыхательную гимнастику, тренировки для сохранения когнитивных функций. Это не просто физкультура — это забота о здоровье в самом широком смысле», — рассказала заместитель руководителя комплексного центра «Рябинушка» Елена Сребная.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.