В Москве пройдет открытый урок о здоровом питании для школьников

Спортивный нутрициолог Алина Лычагина проведет открытый урок о здоровом питании для учащихся школ 16 марта в 15:00 в московской студии общества «Знание». Мероприятие организовано АНО «Национальные приоритеты» совместно с Российским обществом «Знание» и Всероссийским общественным движением «Волонтеры-медики» при поддержке нацпроекта «Демография».

Эксперт расскажет юным слушателям о том, что происходит с продуктами, когда они попадают в организм, что представляет из себя пирамида питания, как использовать формулу «один белок, один жирок, четыре углевода», в какое время лучше всего есть и что стоит ограничить в своем питании.

Также Алина Лычагина проведет для учащихся «Битву продуктов» и предложит выбрать наиболее полезный вариант для завтрака, обеда, ужина и перекуса. После зрителей и слушателей ждет игра «Угадай мультфильм или сказку по еде». В заключение слушатели с экспертом соберут здоровую продуктовую корзину. Все полученные знания пригодятся в повседневной жизни и не только помогут школьникам приобщиться к принципам здорового питания, но и поспособствуют скорректировать рацион в семье.

Открытый урок можно будет посмотреть онлайн в прямом эфире, трансляция будет доступна в официальных сообществах Российского общества «Знание», «Национальные проекты России» в VK.

Кроме того, чтобы сформировать осознанное отношение к собственному питанию и здоровью, Роспотребнадзор создал портал здоровое-питание.рф. На нем собрана самая актуальная информация о питании, проверенная научными экспертами. Также на сайте можно найти сервисы для обеспечения и поддержания здоровых пищевых привычек.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.