В Красноярском крае создали группы дневного пребывания для пенсионеров

Практику «Группа дневной занятости для граждан пожилого возраста» разработали по нацпроекту «Демография» в комплексном центре социального обслуживания в городе Иланский Красноярского края, сообщили в министерстве социальной политики региона.

«Пенсионеры, посещающие группу, начинают день с зарядки, адаптивной физкультуры в спортивном и тренажерном залах. На таких занятиях практикуется дыхательная гимнастика, йога, упражнения на кардиотренажерах. Это помогает поддерживать мышцы в тонусе, увеличивает объем легких, насыщает ткани кислородом, обеспечивает прилив сил, бодрости и хорошего настроения», — говорится в сообщении.

Также пожилые люди с помощью психологов избавляются от негативных эмоций и мыслей. С ними проводятся аутотренинги, основанные на использовании приемов самовнушения, групповые психологические занятия, организуются курсы видео- и музыкальной релаксации для успокоения нервной системы, противодействия стрессу и улучшения сна. Все эти мероприятия направлены на поднятие эмоционального тонуса пожилых людей и улучшение их самочувствия.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.