В городе Тайге Кемеровской области — Кузбасса развивают активное долголетие

Комплексный центр социального обслуживания населения города Тайги Кемеровской области — Кузбасса организует мероприятия, направленные на развитие активного долголетия. Это способствует реализации целей нацпроекта «Демография», сообщили в администрации Тайгинского городского округа.

В частности, недавно для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания центра было проведено занятие «Стань лучше — и тебе станет лучше!».

«Психическое и физическое здоровье является сложной и взаимосвязанной системой. Нарушения психического здоровья, например, такие как депрессия и тревожность, могут привести к проблемам физического здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта. С другой стороны, состояние физического здоровья, такое как хроническая боль или хроническое заболевание, также может негативно влиять на психическое здоровье», — отметили представители комплексного центра.

На лекции пожилые люди узнали о факторах, оказывающих непосредственное влияние на физическое здоровье, таких как режим труда и отдыха, система питания, физические нагрузки и устоявшиеся привычки. Кроме того, им рассказали об особенностях психического здоровья, на которое влияют эмоциональная стабильность, уверенность в себе и адекватное восприятие действительности. В итоге участники занятия получили советы от специалистов для формирования позитивного мышления, способного значительно повысить качество жизни, избавиться от физических недугов, которые часто появляются из-за стресса и неудовлетворенности жизнью.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.