В Архангельске продолжает работу «Школа укрепления здоровья»

Проект Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Школа укрепления здоровья» продолжает свою деятельность по нацпроекту «Демография». Мероприятие направлено на формирование у людей мотивации к укреплению своего здоровья. Об этом сообщили в администрации губернатора и правительства Архангельской области. 

На сегодняшний день одним из самых распространенных факторов риска ухудшения здоровья и развития хронических заболеваний является избыточная масса тела. Задача проекта заключается в том, чтобы предложить людям варианты изменения образа жизни и пищевого поведения, выработать комфортную систему изменений. Новый цикл из пяти занятий будет посвящен вопросам корреляции массы тела. Уроки проходят по средам в городской детской библиотеке им. Е. С. Коковина с 15:00 до 16:30 и с 17:00 до 18:30. 

Посетителям расскажут, как настроиться на позитивные изменения в питании, сделать свой рацион полезным и сбалансированным, а также как увеличить физическую активность. Слушатели получат карту здоровья, в которой будут указаны индивидуальные факторы риска из-за образа жизни и рекомендации по их коррекции — это поможет составить свою собственную программу по оздоровлению. Также в программе предусмотрены занятия физкультурой и оздоровительные танцы. Все занятия бесплатные. 

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография»  — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.