Спорт и питание: как поправить репродуктивное здоровье и стать мамой

Сейчас молодым семьям в нашей стране оказывается всесторонняя государственная поддержка. Так, предоставляются льготы и финансовая помощь, обследование и лечение бесплодия, возможность переобучиться и найти новую работу. Те, кто испытывает трудности с зачатием, могут пройти бесплатную процедуру ЭКО за счет средств программы ОМС. 

Важную роль в реализации всех этих мер играет нацпроект «Демография». Ведь укрепление здоровья семьи — одна из основных его задач. Узнать о том, какие еще возможности предоставляет нацпроект, вы можете здесь.

Несмотря на существенные усилия государства, от нас с вами тоже многое зависит. Нужно пересмотреть питание, заняться спортом, не нервничать, избавиться от вредных привычек и лишнего веса, улучшить бытовые условия и не игнорировать визиты к врачу. Тогда шансы стать мамой возрастут. 

Подробнее о факторах, которые влияют на репродуктивное здоровье и о том, как его сохранить, смотрите в нашей инфографике.