Российским школьникам расскажут про здоровый фастфуд

Новый модуль занятий «Здоровый образ жизни» онлайн-проекта «Школа вопросов 21 века. Учимся для жизни» доступен всем участникам при поддержке нацпроекта «Демография». В мае — июне этого года занятия будут посвящены ключевым аспектам физического и психологического здоровья.

В прямом эфире в сети «ВКонтакте» с участниками встретятся врачи, спортсмены, психологи и другие эксперты. Присоединиться к занятиям можно бесплатно, зарегистрировавшись на сайте проекта. Темы эфиров эксперты составляли, опираясь на актуальные запросы школьников. В списке волнующих вопросов: прокрастинация, фастфуд, психотравмы, совмещение спорта и учебной нагрузки, диеты и многое другое.

Первая встреча состоится 17 мая. Тему «Ничего не хочу, ничего не надо. Как справиться с прокрастинацией?» представит психолог и тренер-игротехник центра толерантности Вячеслав Шербаков. На следующий день спортивный диетолог и фитнес-блогер Алина Лычагина расскажет, есть ли реальная необходимость в подсчете калорий, и разберет самые популярные мифы о здоровом питании.

Диетолог-эндокринолог Олег Ирышкин 19 мая ответит на вопрос «Здоровый фастфуд — реально ли это?» и подробно остановится на теме состава и принципах выбора здоровых продуктов, а 24 мая директор центра толерантности кандидат психологических наук Анна Макарчук выступит с темой «Травмирующий опыт: что такое психотравма и как ее проработать?».

Биолог, сотрудник Сколтеха и популяризатор науки Илья Гомыранов 29 мая обсудит с участниками проекта, как связаны эволюция и привычки. 7 июня Виктория Шубина, вице-президент Федерации триатлона России, амбассадор Ironman Russia, представит ликбез по теме зарядки. Эффективные, а главное не требующие большого количества времени упражнения для себя найдут как школьники, так и взрослые.

Завершающим эфиром модуля будет выступление Любови Дроздовой, руководителя лаборатории поликлинической терапии ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России. Онлайн-лекторий «Полезные привычки: от чего действительно есть польза?» состоится 8 июня. За каждый эфир участники могут получить именной сертификат для портфолио, а также откроют доступ к материалам от экспертов.

«Здоровый образ жизни» — это уже пятый модуль всероссийского проекта. Зрителями первых четырех — «Экологическая грамотность», «Финансовая грамотность», «Правовая грамотность» и «Волонтерство» — стали более 1,1 млн человек — педагогов, школьников и родителей.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.