Путь к трезвости: стартует второй сезон документального сериала «12»

Сокращение потребления алкоголя россиянами — одно из приоритетных направлений национального проекта «Демография». Однако путь к трезвой жизни нередко долог и труден. Чтобы побороть зависимость, человек может отправиться в реабилитационный центр, поработать с психологом или попытаться бросить пить самостоятельно.

В День трезвости, 11 сентября, на телеканале «Спас» стартует второй сезон документального сериала «12» о помощи людям с алкогольной зависимостью. Проект реализован телеканалом «Спас», АНО «Национальные приоритеты» и Синодальным отделом по благотворительности Русской православной церкви (РПЦ) при поддержке Минздрава РФ.

Подробнее о проекте и о том, как бросить пить, расскажем в нашем материале.

По данным Министерства здравоохранения России, в 2021 году в нашей стране насчитывалось свыше 1,19 млн человек, зависимых от алкоголя. Медики также фиксируют довольно высокие показатели смертности от заболеваний, связанных с употреблением спиртного. Как отметил замглавы Минздрава Олег Салагай, около 70% летальных исходов от цирроза печени, 60% — от кардиомиопатии и почти половина смертей от панкреатита связаны именно с потреблением крепких напитков.

«Алкоголизм — это фактор риска, очень серьезно ассоциированный со смертностью, в особенности со смертностью в трудоспособном возрасте», — отметил он.

АНО «Национальные приоритеты» совместно с ВЦИОМ регулярно проводит опросы по теме общественного здоровья. И если в декабре 2020 года лишь 48% опрашиваемых сказали, что они не пьют или стали реже употреблять алкоголь, то в декабре 2021-го этот показатель был равен уже 60%, а в июне 2022 года достиг 62%.

А в центрах здоровья по всей России можно получить рекомендации по здоровому образу жизни и узнать, насколько пострадал ваш организм из-за злоупотребления спиртными напитками. Адреса центров опубликованы на официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.

Для россиян также работают более 600 православных организаций и проектов. В частности, открыта бесплатная церковная служба помощи: по телефону 8-800-775-36-26 можно получить информацию о центрах реабилитации, обществах и группах трезвости.

Более того, по инициативе РПЦ в России утвержден День трезвости — 11 сентября. При поддержке Церкви и Минздрава в нашей стране проходят различные мероприятия, посвященные трезвому образу жизни. Некоторые регионы в этот день даже вводят запрет на продажу алкоголя.

Помочь преодолеть алкогольную зависимость помогают и различные телепроекты. В том числе, документальный сериал «12» на телеканале «Спас». Первый сезон вышел на экраны в декабре 2021 года. Двенадцать героев, которые решили бросить пить, на протяжении нескольких месяцев работали с наркологами, психологами, реабилитологами, священниками и людьми, уже справившимися с этой проблемой.

Первый сезон показал, насколько важен и нужен этот проект.

Из-за большого числа обращений было принято решение запустить второй сезон.

«Герои прошлого сезона в первой серии поделятся своими историями и расскажут, как изменилась их жизнь. Принято думать, что алкогольную зависимость невозможно победить, но наши герои говорят об обратном», — отметила генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина.

Второй сезон документального сериала символично стартует 11 сентября, в День трезвости. Двенадцать героев будут проходить терапию в реабилитационном центре в Московской области. На этот раз в телепроекте покажут больше женских историй.

«По статистике, на одну женщину, страдающую алкогольной зависимостью, приходится четыре мужчины, но все равно женский алкоголизм, к сожалению, растет», — отметила София Малявина.

По словам генерального директора телеканала «Спас» Бориса Корчевникова, документальный сериал полезен как самим участникам, так и зрителям. «Проект дает не только надежду, но и понятную дорожную карту: как, что нужно делать, если ты оказался на дне этой ямы», — уверен он.

Первое, что поможет побороть зависимость, — это признание проблемы. При этом одна мысль о полном отказе от крепких напитков может напугать человека. Чтобы постепенно бросить пить, следует исключить алкоголь на несколько месяцев и посмотреть, как за это время изменится ваша жизнь.

А чтобы было проще это сделать, необходимо убрать из дома весь алкоголь и запастись полезными напитками. При этом нужно избегать соблазнов и за пределами своего дома — первое время не стоит встречаться с людьми, которые пьют. Лучше найти единомышленников, например, в различных клубах по интересам.

Следует скорректировать и свой образ жизни. Вместо похода в бар в пятницу вечером лучше найти новое занятие: посетить кинотеатр или тренажерный зал. Главное — чтобы вас это увлекало.

Побороть зависимость зачастую весьма непросто. И если вы все же выпили, то не ругайте себя, а примите ошибку и идите дальше к своей цели. Можно также обратиться за помощью к психологу, который посодействует в преодолении проблемы.

А мы напоминаем, что благодаря национальному проекту «Демография» россияне могут не только обратиться в центры здоровья и отказаться от вредных привычек, но и получить медицинскую помощь с учетом возрастных изменений. Подробнее о возможностях нацпроекта можно узнать по ссылке.