Посетители центра долголетия в Челябинске займутся «сидячей гимнастикой»

Жители старшего возраста, посещающие Центр активного долголетия в Ленинском районе Челябинска, смогут приобщиться к активному образу жизни благодаря новому виду занятий физкультурой. Подобные мероприятия проводятся для пенсионеров при поддержке нацпроекта «Семья», сообщили в городской администрации.

Укрепить здоровье, набраться сил, сохранить бодрость и улучшить работоспособность посетители центра могут на занятиях по «сидячей гимнастике» — направлению, адаптированному для тех, кто ограничен в движении или испытывает трудности при занятиях стоя. Тренировки проходят в спортивном зале, оборудованном специальными тренажерами. Занятия проводит лидер центра долголетия Светлана Абросова. Методика включает в себя общеукрепляющую разминку, а также упражнения с палкой и мячом.

Центр активного долголетия на базе комплексного центра социального обслуживания населения Ленинского района начал работу в прошлом году. В здании размещены танцевальный класс, кабинеты здоровья и массажа, комната психологической разгрузки, кулинарная студия, медиагостиная, тренажерный, сенсорный и актовый залы. Там регулярно проводятся мастер-классы, фестивали, действуют кружки и клубы по различным направлениям.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.