Пенсионеры Урала проводят регулярные занятия по скандинавской ходьбе

Специалисты отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Челябинской области проводят регулярные занятия по скандинавской ходьбе с пенсионерами в ходе реализации нацпроекта «Демография», сообщило Министерство социальных отношений Челябинской области.

Занятия тренируют чувство равновесия и координацию движения, способствуют похудению, омоложению, повышению жизненного тонуса. Под руководством инструктора по лечебной физкультуре пенсионеры выполняют небольшую разминку, а затем приступают к скандинавской ходьбе.

По словам инструктора по лечебной физкультуре Ирины Терещук, часть людей пожилого возраста изолируются от общества, живет в одиночестве, хандре и депрессии, а скандинавская ходьба возвращает им позитивный настрой и укрепляет нервную систему.

Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты, инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.