Пенсионеры из Первоуральска узнали о методах сохранения здоровья ног

Подопечные участковой социальной службы центра «Осень» города Первоуральска Свердловской области встретились с подологом Александрой Ивановой и узнали, как сохранить здоровье ног. Мероприятие проводилось в ходе «Школы пожилого возраста» по программе «Активное долголетие» нацпроекта «Семья», сообщили в министерстве социальной политики региона.

Врач рассказала, как следует ухаживать за ногами, делать педикюр и на что обратить внимание при выборе обуви. Также специалист рассказала о неправильных положениях стопы и пальцев ног, которые могут привести к различным инфекциям, деформациям и трудностям при передвижении. Подолог показала участникам ортопедические устройства, которые облегчают нагрузку, поддерживают, фиксируют и корректируют деформацию пальцев стопы, приводя их в анатомически правильное положение.

Специалист также отметила, что кожа подвержена различным инфекциям и воздействию негативных факторов. Например, снижение коллагена и выработки кожного сала приводит к сухости и шелушению стоп, а различные проблемы с кровообращением сказываются на состоянии ногтей — ногтевая пластина может стать хрупкой и ломкой или деформироваться. В завершение мероприятия Александра Иванова показала пожилым людям комплекс упражнений, направленный на укрепление стопы, повышение мышечного тонуса, улучшение гибкости и эластичности связок.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.