Пенсионеров в Ленобласти обучили основам танца «Зумба»

Сотрудники комплексного центра соцобслуживания в городе Светогорске Ленинградской области по нацпроекту «Демография» организовали и провели для пожилых жителей мастер-класс по танцу «Зумба», сообщили в учреждении. Этот вид активности представляет собой один из видов фитнеса, где все движения выполняются под ритмичную музыку.

«В рамках реализации мероприятий федерального проекта „Старшее поколение“ национального проекта „Демография“ в ленинградском бюджетном учреждении „Выборгский комплексный центр социального обслуживания населения „Добро пожаловать!“ города Светогорска всегда уделяется огромное значение досугу пожилых. На этот раз состоялось совместное разучивание элементов танца „Зумба“», — отмечается в сообщении.

Движения в «Зумбе» заимствованы из латиноамериканских, африканских и индийских танцев. Она также включает в себя элементы испанского фламенко и современных мировых стилей, в том числе хип-хопа. Занятие с пенсионерами провела опытный инструктор Венера Михайлова. По ее словам, этот вид двигательной активности дает мощный оздоровительный эффект для организма.

«Этот танец особенно подходит тем, кто любит занятия в группе: при таких занятиях намного веселее. Несмотря на возраст, участники с огромным энтузиазмом осваивали новые для себя движения и наслаждались каждым моментом общения друг с другом. Многие участники отметили, что „Зумба“ стала для них не только физической активностью, но и возможностью познакомиться», — говорится в сообщении.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.