Пенсионеров Красногорска Московской области обучили дыхательной гимнастике

Участники клуба «Активное долголетие» в Красногорске Московской области присоединились к занятиям по дыхательной гимнастике, что отвечает задачам нацпроекта «Демография». Об этом сообщает региональное министерство информации и молодежной политики.

«Данная гимнастика положительно влияет на организм человека. Она уменьшает тревожность, делает сон более качественным и помогает при хронической обструктивной болезни легких. Кроме того, такие упражнения снимают напряжение, делают людей более сосредоточенными, улучшают внимание», — говорится в сообщении пресс-службы администрации муниципалитета.

Чтобы записаться на занятия в центр «Активное долголетие», при себе требуется иметь только соцкарту жителя региона. В Министерстве социального развития Московской области уточнили, что программа предлагает более 30 бесплатных активностей и направлений, 75 экскурсионных маршрутов по Подмосковью, включая объекты культуры. Среди них Главный храм Вооруженных Сил России, Свято-Троицкая Сергиева лавра, Ново-Иерусалимский монастырь и другие. Все интересующие вопросы по работе проекта в Красногорске можно задать по телефону +7 (498) 602-19-26.

Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.