От плавания до пауэрлифтинга: как в России развивают адаптивный спорт

Играть в хоккей на санях, управлять парусником с помощью джойстика — сегодня в России стремительно развивают адаптивные виды спорта. Для этого по госпрограмме «Спорт России» строят спортивные площадки и центры, стадионы, бассейны, проводят соревнования и конкурсы. 

Рассказываем, как тренируются и улучшают свою форму взрослые и дети с инвалидностью, а также восстанавливают здоровье участники специальной военной операции (СВО).

Почти в 3 тыс. км от Москвы, в Ханты-Мансийском автономном округе — Югре, работает Центр адаптивного спорта для людей, у которых проблемы со слухом, зрением, а также двигательные или интеллектуальные нарушения. В этой школе уже около 20 лет готовят будущих участников Паралимпийских и Сурдлимпийских игр. На всероссийских и международных соревнованиях они завоевали уже 430 медалей.

Так, ханты-мансийские волейболисты стали пятикратными чемпионами России по спорту глухих. А команда «Легион-Югра» по баскетболу на колясках вошла в тройку лучших на чемпионате страны и много раз выигрывала призы на межрегиональных соревнованиях. В марте 2025 года спортсмены привезли бронзу с Кубка России.

Сегодня в центре занимаются 50 ветеранов специальной военной операции. Один из них — Анатолий Козорез, награжденный медалью «За отвагу». В бою мужчина получил ранение, к сожалению, из-за этого он потерял ногу. После выписки из госпиталя Анатолию предложили восстанавливаться в том числе с помощью спорта. Он рассказал, что начал заниматься следж-хоккеем (это адаптивная версия классического хоккея, в которую играют люди с ограниченными возможностями передвижения), а также нашел новых друзей.

«Для нас, тех, кто столкнулся с боевыми ранениями, спорт становится важным инструментом адаптации к новой реальности. Состязания пробуждают соревновательный дух», — рассказал герой.

Этой весной новая команда по следж-хоккею появилась и в другом регионе страны — Башкортостане. Ее сформировали в Центре адаптивного спорта, в состав вошли участники спецоперации.

В учреждении занимаются и другие местные жители с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Тренировки проходят на различных площадках Уфы и других городов республики. Всего в центре развивают 26 дисциплин: легкую атлетику, настольный теннис, плавание, лыжные гонки, биатлон, теннис на колясках и другие.

Одно из направлений — горнолыжный спорт лиц с интеллектуальными нарушениями (ЛИН). Преподаватель центра Кристина Коваленко также является старшим тренером сборной команды России. Она мастер спорта СССР, победитель и призер первенства России и Кубков России 1991–1993 годов. Когда у Кристины родился сын с особенностями здоровья, женщина занялась его реабилитацией. Мальчик быстро освоил горные лыжи, стал хорошо развиваться. Тренер вдохновилась успехом своего ребенка и стала помогать другим людям с ОВЗ.

«Горнолыжный спорт — мое любимое хобби. А оно не может быть утомительной работой. Я получаю удовольствие от этой деятельности и делюсь им со своими воспитанниками. От такой большой любви рождаются высокие результаты!» — поделилась Кристина.

Уже не одно поколение атлетов за 25 лет работы подготовили в центре по адаптивным видам спорта Красноярского края. Здесь тренируют людей с нарушениями слуха, зрения и опорно-двигательного аппарата. А с этого года на площадке открыли демонстрационно-спортивный центр, где в том числе занимаются участники СВО.

«Цель нашей работы — создавать условия и раскрывать таланты у людей, имеющих какие-либо ограничения по здоровью. Причем для кого-то из них важны перспективы в Паралимпийском или Сурдлимпийском спорте. А для кого-то — возможность через занятия физкультурой и спортом стать более уверенным в себе», — рассказала директор учреждения Надежда Банникова.

Красноярцы показывают высокие результаты не только на российских соревнованиях, но и на международных. Для наглядности: за последние семь лет побед стало вдвое больше — атлеты выигрывают почти 300 медалей в год.

«Это призеры и победители Паралимпийских и Сурдлимпийских игр, призеры чемпионатов мира, Европы и России. Это удивительные истории преодоления, силы воли, успеха, достижений и невероятной работы над собой», — отметил тренер-преподаватель центра по карате в спорте глухих Виталий Нюркин.

Высокие результаты невозможны без расширения инфраструктуры. В Санкт-Петербурге в 2024 году появился крупнейший в России Центр адаптивного спорта. На площади 22,5 тыс. кв. м построили три игровых и два тренажерных зала, зал для сухого плавания и общей физической подготовки, три бассейна, в том числе с подъемным дном, медико-восстановительную площадку. Специалисты комплекса разрабатывают новые программы и методы восстановления для возвращения людей к активной жизни.

«Уверен, что здесь найдут для себя все возможности для занятия спортом и реабилитации наши герои, наши воины специальной военной операции», — сказал министр спорта России Михаил Дегтярев.

Он добавил, что по поручению Президента страны подобные адаптивные центры создадут во всех регионах, в том числе для поддержки и реабилитации ветеранов СВО.

В этом году новую площадку для тренировок людей с инвалидностью построили в Мурманске. В арктической зоне открылся первый в России духовный реабилитационно-спортивный центр «Защитники Отечества».

«Здесь будут восстанавливать силы те, кто рискует жизнью и здоровьем, является настоящим защитником Отечества. Соединение духовных сил церкви, молитвы и мудрого пастырского слова, а также физической реабилитации будет приносить самый великолепный плод», — сказал митрополит Мурманский и Мончегорский Митрофан.

На трех этажах комплекса оборудованы тренерские, медицинский кабинет, гостевая зона, конференц-зал, несколько спортивных залов. Там можно заниматься боксом, боевыми искусствами, настольным теннисом. В здании созданы все условия для лиц с ограниченными возможностями здоровья: есть пандусы, подъемники, лифты. Работают в комплексе профессиональные специалисты: тренеры, массажисты, реабилитологи и физиотерапевты. А еще там планируют открыть воскресную школу. 

Высоко оценил работу нового центра участник СВО, руководитель «Ассоциации ветеранов специальной военной операции» в Мурманской области Валерий Якупов. Сейчас он обучает военнослужащих работе с противотанковыми управляемыми ракетными комплексами. В бою мужчина получил тяжелое ранение — несмотря на усилия врачей, он потерял ногу. 

«Я не понаслышке знаю, как тяжело встать в строй после ранения. Важно, что открываются именно духовно-спортивные центры, потому что сила духа нужна не меньше, чем физическая сила», — отметил герой.

Ветераны спецоперации не только реабилитируются или тренируют, но и руководят адаптивными центрами. Например, участник СВО Александр Казаков из Челябинска возглавил такое учреждение в своем регионе. Сейчас в центре по адаптивному спорту Челябинской области под его управлением тренируют по 31 дисциплине. В их числе керлинг на колясках, карате, бочче, дартс, стрельба, керлинг, спортивный туризм, фехтование, футбол, академическая гребля и другие.

В Кемеровской области тоже развивают много адаптивных направлений спорта. А еще региональный центр гордится наградами своих воспитанников. В 2024 году они завоевали 244 золотые, 235 серебряных и 270 бронзовых наград. Традиционно в тройку входят спортсмены, занимающиеся регби на колясках, а также те, кто выступает в дисциплине «волейбол сидя».

«Учреждение выполняет важную роль, обеспечивая подготовку сборных команд по паралимпийским видам спорта. Наши ребята достойно представляют на состязаниях не только регион, но и страну в целом», — рассказал старший тренер сборной команды Кузбасса по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, заслуженный тренер России Руслан Сорокин.

Основные объекты центра находятся в Новокузнецке. Это в том числе бассейн «Запсибовец» и комплекс «Богатырь». Там проходят тренировки по плаванию, пауэрлифтингу, тяжелой и легкой атлетике, гандболу, самбо, рукопашному бою. Организация привлекает к паралимпийскому движению и ветеранов специальной военной операции. 

В большинстве адаптивных учреждений страны занимаются взрослые или подростки, а для дошкольников создают отдельные программы. Для детей с инвалидностью запустили проект по раннему физическому развитию. Автономная некоммерческая организация «Центр адаптации и физического развития детей с ограниченными возможностями», которая стала финалистом Национальной премии «Наш вклад» и компанией — партнером национальных проектов России, проводит в разных регионах страны бесплатные и благотворительные программы для детей начиная с трех лет. А еще планируют открывать в российских городах специализированные центры.

«Наши тренеры и специалисты высшей квалификации помогают детям, подросткам и взрослым заниматься адаптивными и игровыми видами спорта на профессиональном или любительском уровне. Во время тренировок и занятий наши ученики не чувствуют, что они отличаются от других людей», — рассказали авторы проекта.

Напомним, что с 2019 года в России по нацпроекту «Демография» построили почти 500 спортивных объектов, а также 220 «умных» площадок. А с этого года по госпрограмме «Спорт России» в российских регионах начнут каждый год открывать больше 350 комплексов. Среди них ледовые арены, физкультурно-оздоровительные комплексы, катки, бассейны. Их будут возводить в том числе в малых городах и селах.