Какие сезонные продукты нужно включить в рацион в апреле

Апатия, сонливость, общее недомогание и раздражительность ― верные спутники весеннего авитаминоза. Чтобы его избежать, специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания и обратить внимание на фрукты, овощи и зелень.

Роспотребнадзор составил список сезонных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет. О том, как правильно выбрать качественные фрукты и овощи, на что важно обратить внимание при покупке зелени ― смотрите в нашей инфографике.

А тех, кто хочет получить больше достоверной информации в области ЗОЖ и здорового питания, приглашаем на сайт здоровоепитание.рф, который создан благодаря нацпроекту «Демография».