Как здоровые привычки помогают стать счастливым?

Интерес россиян к здоровому образу жизни с каждым годом увеличивается. Люди начали следить за питанием, активно заниматься спортом и отказываться от вредных привычек. Но может ли ЗОЖ сделать человека счастливее? Это выясняли в ходе всероссийского социологического исследования «Барометр ЗОЖ». 1600 жителей из разных регионов России ответили на десятки вопросов, которые позволили выявить проблемные места в образе жизни россиян и понять, как отклонения от нормы влияют на эмоциональное состояние человека, а точнее — на «уровень счастья». В ходе исследования анализировались физическая активность респондентов, особенности питания, употребление алкоголя и табака, стрессоустойчивость, индекс массы тела и другое. Главный вывод, который был сделан в результате опроса: чем больше человек привержен принципам ЗОЖ, тем счастливее он себя ощущает.

Подробнее — в нашей инфографике.