Эксперт Минздрава: ЗОЖ с молодости может продлить жизнь на 20–25 лет

Здоровый образ жизни с молодости может продлить жизнь человека на 20–25 лет, начинать следовать принципам ЗОЖ следует как можно раньше, заявила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова.

«В принципе, по совокупности, если мы говорим о молодом возрасте, это может быть увеличение на 20, даже 25 лет, то есть это очень значительные цифры», — сказала Дроздова в пресс-центре МИА «Россия сегодня» на онлайн-конференции, посвященной открытию марафона ценностей здорового образа жизни «Поколение ZОЖ» в рамках нацпроекта «Демография».

Эксперт отметила, что чем раньше человек начинает следовать здоровому образу жизни, тем больше он может продлить себе жизнь. По словам Любови Дроздовой, в продолжительность жизни здоровые привычки вносят наибольший вклад.

Укрепление общественного здоровья — одно из направлений нацпроекта «Демография», призванного мотивировать граждан вести здоровый образ жизни. В рамках профильного федерального проекта проводятся консультации по правильному питанию, профилактике и отказу от вредных привычек, а также составляются рекомендации по физической активности.

Как найти ближайший центр здоровья, читайте здесь.