Для пожилых жителей Петербурга провели мастер-класс по пилатесу

Мастер-класс по пилатесу «А у нас спортивный час» провели в комплексном центре социального обслуживания населения Центрального района Санкт-Петербурга в соответствии с задачами нацпроекта «Семья». Об этом сообщили в местной администрации.

Мероприятие в социально-досуговом отделении граждан пожилого возраста № 2 подготовила и провела специалист по социальной работе Ольга Органова. Занятия пилатесом способствуют развитию гибкости и благоприятно влияют на общее самочувствие, что особенно важно для представителей старшего поколения. Подобранные с учетом возрастных особенностей упражнения способствуют улучшению физической формы.

Участники мастер-класса выполнили комплекс упражнений для увеличения подвижности голеностопного и лучезапястного суставов, а также для осанки и координации.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.