Для пенсионеров Центрального района Петербурга провели фитнес-тренировку

Сотрудники Центра социального обслуживания населения Центрального района по нацпроекту «Демография» организовали и провели для граждан старшего возраста авторскую фитнес-тренировку, которая способствует укреплению мышц и суставов. Об этом сообщили в районной администрации.

«Для посетителей социально-досугового отделения комплексного Центра социального обслуживания населения Центрального района Санкт-Петербурга было проведено занятие физкультурного кружка. Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», — отмечается в сообщении.

Подготовила и провела занятие специалист Центра социального обслуживания Ирина Филатова. Под соответствующую музыку пожилые спортсмены выполняли упражнения по методу круговой тренировки, то есть выполняли раз за разом определенную последовательность действий.

«Чтобы сделать занятия фитнесом более интересными и увлекательными, в отделении реализуется программа тематических функциональных тренировок. Они проводятся для участников физкультурного кружка ежемесячно. Проведенное мероприятие подарило хорошее настроение всем посетителям социально-досугового отделения», — добавили в администрации.

Среди ключевых целей нацпроекта «Демография» — поддержка семей с детьми, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, снижение смертности населения старше трудоспособного возраста, формирование в обществе культуры здорового образа жизни, а также мотивации на отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом. Нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2019 года.