Для пенсионеров из Тайгинского округа Кузбасса провели утреннюю зарядку

Специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения Тайгинского городского округа Кузбасса провели для пенсионеров утреннюю зарядку «Чтобы тело и душа были молоды…». Мероприятие было организовано в соответствии с целями нацпроекта «Семья», сообщили в администрации муниципалитета.

Инструктор подобрал ряд упражнений, подходящих под разные уровни физической подготовки. Особое внимание уделялось правильной технике выполнения нагрузки. Это было необходимо, чтобы избежать травм и достичь максимальной эффективности.

«Занятие прошло в позитивной и дружественной атмосфере, зарядило всех энергией и хорошим настроением на весь день. Гимнастика на пенсии поможет оставаться активным, предупредить многие болезни и защитить себя от болей. У человека улучшится самочувствие и настроение, повысится уровень жизненной энергии», — подчеркнула директор центра Надежда Сурова.

Нацпроект «Семья» объединяет действующие меры для поддержки родителей с детьми: выплачивается материнский капитал, создаются дополнительные стимулы для рождения вторых, третьих и последующих малышей. По всей стране реализуются практики активного долголетия. Продолжает действие программа «Пушкинская карта», позволяющая молодежи от 14 до 22 лет бесплатно посещать музеи, театры, кинозалы и другие учреждения культуры. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.