Более 230 жителей Пензенской области посетили занятия по нейрогимнастике

Участниками проекта «Нейрогимнастика — зарядка для мозга», который проводился по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь», стали 232 жителя Пензенской области старше 60 лет. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.

В ходе проекта участники изучили технику выполнения упражнений для пальцев для самостоятельной тренировки когнитивных функций. На занятиях использовались не только упражнения на крупную и мелкую моторику, но и применялись математические задания, сковороды, анаграммы, тесты на эрудицию и другие методы сохранения и коррекции памяти, внимания и мышления. Кроме того, обсуждались вопросы здорового образа жизни, важность полноценного сна, правильного питания и физической активности.

«Проводя тестирование на итоговом занятии, мы получили удовлетворительные результаты: 94% участников отметили, что они обрели новые знания, 49% стали более уверенными, и 39% освоили навыки здорового образа жизни», — отметила врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анжела Каспарова.

Главная цель нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» — достижение новых показателей долголетия граждан. К 2030 году планируется увеличить ожидаемую продолжительность жизни до 78 лет, а к 2036 году — до 81 года. С помощью нацпроекта обновляются медицинские учреждения, совершенствуется система реабилитации, развивается сеть национальных исследовательских центров, идет работа по цифровизации здравоохранения. Обновленные нацпроекты реализуются по решению Президента РФ Владимира Путина с 2025 года.