Активное лето: как провести теплые месяцы с пользой для здоровья

Лето — пора занятий физкультурой и спортом на свежем воздухе. За окном так часто стоит сухая, солнечная погода, длительность светового дня еще несколько месяцев будет превышать 12 часов и даже ночью находиться на улице комфортно.

Сделать активный отдых в России доступнее помогают федеральный проект «Спорт — норма жизни», который входит в нацпроект «Демография», и другие нацпроекты, такие как, например, «Туризм и индустрия гостеприимства». Благодаря им в нашей стране развивается инфраструктура для комфортного и безопасного досуга на свежем воздухе.

Как провести теплые летние дни с пользой? Мы собрали в одной инфографике сразу 10 классных идей! Каждый из этих вариантов позволит не только укрепить здоровье, но и сделать жизнь ярче, насыщеннее и просто счастливее.